6 неочевидных продуктов, которые очень вредны для зубов (например, клубника и вино)

Стоматолог Владимир Шипков – про 6 продуктов вредных для зубов.

1. Лидерами среди конфет считаются ириски и карамель. Находящийся в них сахар оседает на зубной эмали и ­создает просто райские условия для размножения микробов. А уж привычку грызть конфеты нужно полностью искоренить из свое­й жизни.

2. Малина, черника, смородина, клубника — эти безобидны­е на первый взгляд ягоды таят в себе скрытую опас­ность. Кислоты, находящиеся внутри них, буквально разъ­едают эмаль, а природные красители способны вызвать ее потемнение.

3. Казалось бы, что таког­о вредного могут содержать сухофрукты? Помимо того, что в них, как и в конфетах, большое количество сахара, сухо­фрукты очень трудно пережевывать. Остатки застреваю­т между зубами и являютс­я прекрасным местом для размножения бактерий.

4. Всеми любимые цитрусовые также могут похвастаться негативным влиянием на здоровье зубов. Правда, не нужно впадать в крайность и совсем отказываться от фруктов. Просто надо либо сократить их ко­ли­че­ство, либо сразу после употребления цитрусовых полоскать рот водой. То же самое относится и к концентрированным сокам. Стоматологи рекомендуют пить их через трубочку.

5. Чай или кофе? Правильным ответом на этот вопрос будет вода. На самом деле и в черном чае, и в кофе содержатся агрес­сивные вещества, оказывающие отрицательное воздей­ствие на внешний вид зубов. Кофе к тому же способствует вымыванию из организма кальция. А ведь именно он так необходим для здоровья зубов.

6. В красном вине содержатся полезные для организма полифенолы, но именно они и являются врагами для эмали — зубы со временем могут потемнеть. К тому же наверняка многим знакомо состояние сухости во рту посл­е вечеринки. Подобное происходит из-за того, что в полости рта нарушается кислотно-щелочной баланс, а это не со­всем благоприятно для здоровья твоих зубов.