№ 3

Сентябрь/2022

Russian Traveler 03/2022

Из-за глобального потепления мы будем меньше спать

Фото: Pixabay

По мнению ученых, к 2099 году люди будут спать меньше на 50-58 часов в год.

Повышение температуры окружающей среды из-за глобального потепления негативно повлияет на сон людей и сократит его количество. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале One Earth.

Для того, чтобы прийти к такому выводу, ученые проанализировали данные, собранные с браслетов для отслеживания сна более чем 47 тысяч человек в 68 странах на разных континентах, кроме Антарктиды.

По их предположению, к 2099 году температура воздуха, находящаяся чуть выше порога оптимума, может привести к снижению продолжительности сна каждого человека на 50-58 часов в год. При этом больше всего на потепление отреагируют женщины, пожилые люди и жители стран с низким уровнем дохода.

Жаркие дни ухудшают трудоспособность человека и качество его сна, кроме того, порой они негативно сказываются на здоровье, тем самым увеличивая количество госпитализаций и смертей. Однако биологические и поведенческие механизмы, лежащие в основе этих воздействий, пока до конца не изучены.

По мнению врачей, самой комфортной для сна считается температура воздуха от 18 до 23 градусов. При температуре выше 25 градусов качество сна ухудшается. Поэтому для поддержания «правильной» ночной атмосферы желательно проветривать комнату на ночь, а во время отопительного сезона оставлять открытую форточку.

Как еще глобальное потепление может повлиять на людей?

Как показывают исследование, экстремальная жара, если и не убивает, может всерьез навредить здоровью. Так, ученые прослеживают связь между высокой температурой и увеличением количества недоношенных и мертворожденных младенцев, а также младенцев с недостаточной массой тела. Кроме того, исследования говорят: чем жарче погода, тем больше люди склонны к насилию, причем это касается людей с любым уровнем дохода. От жары у детей снижаются оценки, а у взрослых падает производительность труда.

Согласно предыдущим исследованиям, через 50 лет треть населения планеты, возможно, будет жить в климатических условиях, напоминающих нынешнюю Сахару: летом среднемесячная максимальная температура в регионе превышает 40 градусов.

Ранее сообщалось, что ученые нашли виновников климатической катастрофы, случившейся 252 миллиона лет назад. Ими оказались вулканы.