Люди, живущие простой жизнью, оказались более счастливы

И дело не столько в материальных вещах, сколько во взаимодействии с другими людьми.

Вопрос «а в деньгах ли счастье?» давно мучает не только простых обывателей, но и ученых, которые уже не раз проводили масштабные исследования на тему важности в жизни материальных благ. 

Например, недавно ученые обнаружили прямую связь между уровнем заработка и удовлетворенностью жизнью. Но новый обширный опрос жителей Новой Зеландии показал — чем проще и минималистичнее жизнь, тем счастливее себя чувствуют люди. И вот почему.

Долго предполагалось, что высокая культура потребления и покупка большого количества новых вещей делает людей счастливее. Но оказалось, что приносят счастье вовсе не материальные блага сами по себе, а взаимодействие с другими людьми. То есть обмен плодами своего труда — например, фруктами и овощами, выращенными на своем огороде, а также покупка продуктов у местных производителей, ремонт вещей у локальных мастеров вместо того, чтобы выкинуть что-то в мусор и купить новое. 

Фото: Unsplash

Подобные благие дела, связанные с участием в жизни общества и обменом своими навыками, продемонстрировали сильную связь с ощущением всеобщего благополучия и удовлетворенности жизнью. К таким выводам пришли исследователи, проведя опрос среди 1643 жителей Новой Зеландии (51% мужчин и 49% женщин). Средний возраст опрошенных составлял 45 лет.

Участников оценивали по шкале приверженности так называемой «добровольной простоте». В это понятие входили шесть аспектов: материальная простота, сохранение ресурсов, закупка у местных производителей, самостоятельное производство продуктов питания, участие в жизни общества и баланс между работой и личной жизнью.

В целом можно сказать, что подобный фокус на «простой» жизни создает более крепкие социальные связи, наполняет жизнь людей чувством смысла и позитивным опытом взаимодействия. Именно социальный аспект, а не просто сокращение количества вещей в жизни, делает людей более счастливыми. При этом исследователи оговариваются, что речь идёт именно о людях, которые добровольно выбирают подобный образ жизни, а не вынуждены жить более скромно из-за финансовых трудностей.