№ 3

Сентябрь/2022

Russian Traveler 03/2022

«Тошнит и мутит»: как понять, что у вас непереносимость алкоголя, а не похмелье

Эксперт рассказала, что такое алкогольная непереносимость и как ее выявить.

Если вам плохо после употребления спиртного и вы страдаете тяжелым похмельем, возможно, у вас непереносимость алкоголя. Об этом заявила известный тренер по борьбе с алкоголем и основатель Just The Tonic Coaching Сара Паркер.

Непереносимость алкоголя — это нарушение обмена веществ, при котором организм не способен правильно расщеплять спиртные напитки. Она может проявляться разными симптомами — от покраснения и зуда до заложенности носа и тошноты. 

Как объяснила Паркер, алкогольная непереносимость возникает, когда в организме не хватает нужных ферментов для расщепления токсинов, содержащихся в напитках. Обычно она бывает вызвана унаследованными или генетическими признаками, которые чаще всего встречаются у азиатского населения.

Полноценных данных о том, сколько человек в мире страдают от такого явления, нет. В 2012 году в США провели исследование, результаты которого показали, что спиртные напитки, включая вино, не переносили около 7,2% из 4000 участников. Результаты эксперимента были опубликованы в DA International.

Как отличить непереносимость алкоголя от аллергии?

Если у вас алкогольная непереносимость, вы, вероятно, увидите реакцию почти сразу после того, как выпьете, пояснила Сара Паркер. Симптомы могут включать покраснение груди, шеи и лица, насморк или заложенный нос, кожный зуд, низкое кровяное давление, тошноту, рвоту и диарею.

«Непереносимость алкоголя считается наследственным генетическим заболеванием, при котором ваше тело не может эффективно расщеплять алкоголь. Единственный способ предотвратить реакцию — не пить», — подчеркнула эксперт.

Фото: Pixabay

В то же время, аллергия на алкоголь может возникнуть через какой-то промежуток времени. Симптомы включают сыпь, кожный зуд, отек и спазмы желудка. При их появлении необходимо принять лекарство, а в случае необходимости — обратиться за срочной медицинской помощью.

«Ключевое различие между непереносимостью и аллергией в отношении алкоголя заключается в тяжести реакции. Если у вас непереносимость, симптомы будут неприятными, а если аллергия — может возникнуть опасность для жизни. Аллергия на алкоголь встречается редко, и ее следует лечить так же, как и любую другую аллергию, включая полный отказ от алкоголя», — сказала Сара Паркер.

В некоторых случаях реакция может быть вызвана ингредиентами — химическими веществами, консервантами или зернами. В таком случае человеку стоит избегать конкретных напитков, выбирая другие или отказавшись от спиртного вовсе.

Лечится ли непереносимость?

По словам Сары Паркер, алкогольная непереносимость не лечится — людям, живущим с ней, лучше всего просто отказаться от алкоголя. Более того, такая реакция не всегда является врожденной — иногда она может развиться со временем.

Как объясняет эксперт, алкоголь, по сути, является токсином, и со временем человеческий организм становится менее способным перерабатывать его. Это приводит к повышенной чувствительности к спиртному и более тяжелому и продолжительному похмелью.

Фото: pixabay,com

Попадая в организм, алкоголь влияет на моторику, память и эмоциональные реакции. Вот почему даже небольшое количество спиртного влияет на наши суждения и способность управлять автомобилем. Согласно исследованиям ученых, регулярное употребление алкоголя может повысить уровень тревожности, снизить концентрацию внимания и способствовать развитию депрессии.

«Кроме того, алкоголь негативно влияет на печень, которая отвечает за фильтрацию спиртного из кровотока. Воспаление органа может привести к рубцовой ткани (циррозу) и, в конечном итоге, к печеночной недостаточности», — заключает Паркер, отмечая, что отказ от злоупотребления спиртным не такая уж плохая идея — даже для людей, не страдающих от непереносимости.