Как без вреда для здоровья путешествовать на автомобиле: поясняет врач

Как правильно останавливаться на отдых, пить и обращаться с кондиционером.

Соблюдение ряда простых правил поможет избежать проблем со здоровьем во время долгих путешествиях на машине (к примеру, головных болей, застоя крови, воспалений нервов и радикулитов). Об этом рассказала врач общей практики и терапевт Лариса Алексеева. По словам специалиста, одно из правил безопасных автопутешествий — это обязательная остановка на отдых каждые четыре часа.

Кроме того, Алексеева посоветовала пить в дороге воду, чтобы избежать головных болей.

Потоки воздуха в автомобиле могут привести к радикулитам или воспалению тройничного нерва.

Также, если ехать долго и без остановки, может возникнуть состояние гипоксии, подняться артериальное давление и начаться головные боли. Летом сидение без движения опасно застоем и сгущением крови.

Ранее сообщалось, что почти четверть россиян планирует потратить на летний отпуск в 2022 году 30-50 тысяч рублей — об этом говорят данные опроса, проведенного сервисом «Зарплата.ру».